Terapia psicanalítica se trata de um método de cura mental e comportamental chamado de "Associação Livre" criado por Freud.

Esse método consiste em a pessoa dizer tudo que vier em sua mente. Ou seja, ela fala livremente o que vem na mente, sem nenhuma restrição e não deve se preocupar com sentimento de culpa ou vergonha, pois é dessa maneira que o terapeuta vai conseguir auxilia-la na busca por respostas aos problemas atuais. Vale informar que as informações dadas são sempre mantidas em segredo.

A saber, ainda que a pessoa não perceba, a convivência com o mundo ao longo do tempo deixa marcas em sua mente. E essa relação é um dos principais fatores para definir ser quem ela é hoje. Assim, uma terapia breve de orientação psicanalítica ajuda a posicionar peças em seus devidos lugares e responder questionamentos importantes.

Para quem busca por mudanças e ressignificação de vida, esse recurso terapêutico é uma ajuda valorosa.

As sessões de terapia com psicanálise acontecem em um consultório ou clínica de um terapeuta ou psicanalista, que pode ser psicólogo, psiquiatra ou qualquer pessoa que tenha a formação na área e duram em média 50 minutos à 1 hora. A frequência e quantidade de sessões são definidas pelo terapeuta, dependendo de pessoa para pessoa.

Durante uma sessão a pessoa se deita no sofá, chamado divã, e começa a falar sobre os sentimentos, comportamentos, conflitos, etc., e se preferir, pode fazer ou não contato visual com o terapeuta, para que não tenha vergonha em dizer o que sente.

Na hora que a pessoa está falando (aqui começa a famosa cura pela fala, onde você apenas falará o que achar importante), o psicanalista ouvirá e fará anotações a respeito do que é dito e, posteriormente, ajudará a pessoa a fazer uma associação com a sua vida.

Ao fim de cada sessão, é conversado sobre o porquê a vida se encaminhar da forma que está. O momento costuma ser relaxante, já que o paciente pode externar sem medo ou culpa tudo o que lhe aflige.