Mitos da Hipnose

1º A hipnose é causada pelo poder do hipnotizador? NÃO

Este é um mito comum, pois até hoje, em “hipnose de palco”, o que se vê é a personalidade forte e astuta de um bom hipnotizador sugestionando pessoas a fazer aquilo que eles pedem: comer cebola como se fosse maçã e assim por diante. O que você provoca com este tipo de demonstração? Poder sobre o outro? Esta é uma ideia que vem desde os tempos de Mesmer, que vinculou o transe ao poder do magnetismo animal. Porém, na verdade, a hipnose não acontece apenas pelo poder do hipnotizador, mas pela aceitação e interação da pessoa que entra em transe e deseja experiênciar aquilo que se pede. E muitas vezes o hipnotizador faz a hipnose dita autoritária, aquela que dá ordens, com todo seu jeito poderoso e não consegue nada. A hipnose acontece num campo de interação e confiança, o rapport.

2º Quem pode ser hipnotizado?

Em tese, todo mundo pode ser hipnotizado, desde que o permita. Ninguém pode ser hipnotizado contra sua própria vontade. Alguns acreditam que isso só acontece com as pessoas de mente fraca, mas a verdade é que a hipnose faz parte do nosso dia-a-dia. Entramos em transe espontaneamente, por algumas vezes, num mesmo dia e diariamente. Quem já não experimentou sensação de, ao tomar banho, ir se desligando de tudo e viajar nos pensamentos? Quem já não deu um telefonema e esqueceu para onde ligava? Quem já não experimentou dirigir, andar quilômetros e só depois verificar que havia andado muito sem se dar conta? Esses são fenômenos hipnóticos do nosso dia-a-dia. São fenômenos de focalização da atenção. Portanto, um hipnotizador habilidoso, numa boa interação com seu cliente, trabalhando a confiança e a motivação, leva seu cliente ao transe.

3º O hipnotizador controla o desejo do paciente?

Sabemos que a mente inconsciente é sabiamente amiga. Portanto, esta afirmativa é falsa. O sujeito é protegido pelo seu inconsciente de fazer aquilo que não deseja. Caso ele o faça é porque julgou inofensivo, ou por acreditar que aquilo possa ajudar.

4º A hipnose pode ser prejudicial à saúde?

A hipnose não causa danos, se usada por pessoas competentes e bem-intencionadas. Pessoas inescrupulosas sugerem a melhora extrapolando os limites de seu cliente.

Lembre-se, ela é como a eletricidade, boa, mas em excesso e mal aplicada pode dar choque. Por isso a cautela de se procurar bem o profissional da área.

Mas em si a hipnose não faz mal algum, por ser parte da nossa vida diária. O que faz mal é a sua manipulação inescrupulosa por certos profissionais e a credulidade de certos pacientes.

5º A pessoa pode-se tornar dependente de hipnose?

Quando as pessoas procuram por ajuda, estão de certa maneira dependentes do profissional que as atende. Mas, à medida que vão se curando, esta dependência acaba. Elas dependem do clínico o para socorrer e confortar. O objetivo é ajudar a pessoa a se curar e ser auto suficiente. A hipnose ajuda neste processo e pode- se até ensinar a auto hipnose como auto ajuda e independência.

6º A pessoa pode não voltar do transe, ficar presa nele?

Não é possível; o máximo que acontece é a pessoa adormecer que seria o passo seguinte ao transe profundo. Sabe-se que o transe é um estado entre a vigília e o sono. Se você aprofunda, a pessoa dorme e pode ser acordado.

Hipnose não é sono. É um estágio anterior. Às vezes, confunde-se o estado da pessoa em transe profundo, pensando que adormeceu. Mas mentalmente a pessoa é capaz de estar concentrada e com certo grau de consciência e responder aos seus comandos. Assim, o transe parece sono do ponto de vista físico (atividade diminuída, relaxamento muscular, respiração suave, etc.), mas do ponto de vista mental, a pessoa está relaxada de forma alerta.

7º A pessoa fica inconsciente em transe?

Muitas pessoas acreditam que estar hipnotizado é ficar inconsciente. Pelo contrário, a hipnose é um estado de atenção focalizada, o que não quer dizer que você perca a consciência. Você estará mais atento, com uma atenção muito mais especial. Isto, muitas vezes, pode significar prestar atenção em tudo o que o hipnotizador diz, e não “apagar”. A hipnose requer do sujeito a utilização da sua capacidade de ouvir, sentir, pensar, falar e entender numa determinada direção, mas tudo acontece numa abertura especial e não na falta de consciência.

8º Hipnose é relaxamento?

Hipnose pode ser induzida via relaxamento, mas nem toda hipnose é relaxamento. Um atleta correndo ou nadando pode estar em transe e não está em relaxamento.

9º Hipnose é terapia

A hipnose não é uma terapia. É somente mais uma boa ferramenta utilizada numa terapia, que ajuda a acessar o inconsciente de uma maneira ágil. Mas hipnose por si só traz alívio e paz, o que é curativo também.

10º Regressão é hipnose

Muitas pessoas pensam que hipnose é regressão. Regressão é um dos muitos fenômenos que podem ocorrer com a pessoa em transe, mas nem toda pessoa regride quando entra em transe. Principalmente as pessoas, mais ligadas, e/ou mais controladoras, muito pensativas e racionais. Estas têm mais dificuldade de entrar num transe mais profundo. Para haver regressão é necessário um transe médio ou profundo.

A regressão ocorre como uma hipermnésia, em que fatos, imagens e sensações são evocados de maneira intensa. Pode ocorrer naturalmente ou por indução.

Mas regressão não é hipnose. A hipnose abrange outros fenômenos que também são utilizados dentro do transe, muitas vezes com mais eficácia, além de não provocar uma sensação de derrota para aqueles que não a conseguem. E normalmente não há necessidade de se fazer só regressão na hipnoterapia. É bom lembrar que na regressão as memórias podem ser construídas. O que vale é a realidade psíquica para o nosso trabalho.

11º Há perigos na hipnose?

Por ser uma técnica que trabalha o desconhecido, a mente inconsciente do ser humano, pede-se cautela e escrúpulos. Assim, a hipnose exige a formação do profissional, preparo e habilitação. Ela é utilíssima em mãos hábeis, mas se torna uma arma perigosa, se aplicada indevidamente.

12º A hipnose tem poderes especiais?

Outro conceito falso é que para trabalhar com hipnose a pessoa necessita ter poderes muito especiais, conhecimentos especiais, habilidade especial. Realmente, a hipnose é um fenômeno comum em toda vida humana. Qualquer um que possa comunicar-se pode aprender a usá-la.

13º A hipnose realiza milagres?

Ela não realiza milagres. O que acontece é a junção da motivação do paciente e a abertura às riquezas de cada um em seu inconsciente. Nesta mistura, a hipnose abre um novo caminho, de acessar as novas respostas interiores. Parece milagre, mas é algo sério e cientificamente teórico.

A saber, muitas pessoas procuram a terapia com hipnose e sofrem Insucessos. Pois veem à procura de alguém que faça o milagre e de forma inconsciente. Isto não existe. É necessário a motivação e a vontade de mudar, aliada à confiança de que, lá no fundo, existe um tesouro em recursos para sua recuperação. A função do hipnoterapeuta é conduzir o cliente a aprender que ele é seu próprio terapeuta. Aprendendo, através da hipnose, a conhecer-se melhor.

14º A hipnose debilita a mente?

Pelo contrário, a pausa reabilita as suas energias vitais, limpa a mente, suaviza os sentimentos para a pessoa sentir-se mais livre e lutar pelos seus ideais.

15º Uma pessoa hipnotizada revela seus segredos?

É um conceito falso. Achar que alguém revela e comenta seus segredos como se estivesse sob o efeito de drogas. Ela falará se assim o quiser, porque pode ocorrer a hipermnésia, a lembrança vivida de um fato esquecido. Deste modo, a hipnose pode auxiliar o paciente a dizer o que ele necessita dizer, mas não pode forçá-lo a tal, se ele não tiver vontade de fazê-lo. O sujeito não fica à mercê do hipnotizador. Ele pode falar, caso queira se colocar e precise. E, muitas vezes, ainda ocorre o acréscimo de memórias construídas pela realidade anterior do sujeito. Mas não se pode dizer que o sujeito vai confessar seus segredos.

17º E se houver a morte do hipnotizador durante o transe?

O que aconteceria é que, ao não ouvir mais a voz do hipnotizador, o paciente ou interromperia o transe induzido ou continuaria nele por algum tempo, em auto hipnose, e em seguida despertaria como despertamos de um sono natural. Talvez, até o paciente despertasse para descobrir porque o hipnotizador não está mais atento.

O fato é que o transe é um estado entre estar acordado dormindo; e se você continuar no transe você adormece. Se adormece, também acorda. Assim, naturalmente, retorna ao estado acordado.